1. Tuzlu su gargarası
Çocuğunuz gargara yapacak yaştaysa, boğaz ağrısından kurtulmanın en düzgün yollarından biri tuzlu suyla gargara yapmaktır. Tuz, antiseptik vazifesi görür ve mukusun dışarı atılmasına yardımcı olur. Bu durum balgamı ve iltihabı azaltırken çocuğunuzun rahatlamasına yardımcı olur.
Yarım çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suya karıştırın. Gerekirse tadı uygunlaştırmak için az ölçüde bal ekleyin. Çocuğunuzun solüsyonla gargara yapmasını sağlayın ve gargara yaptıktan sonra suyu tükürmesini hatırlatın.
2. Sıcak içecekler
Sıcak sıvılar içmek, boğaz ağrısı çeken çocuklara rahatlık sağlayacaktır. Bu neden ile çocuğunuzu gün boyunca sıcak içecekler içmesi için teşvik edebilirsiniz.
2008 tarihli bir çalışmada araştırmacılar, soğuk algınlığı ve grip semptomlarının birçoklarından kurtulmada sıcak içeceğin oda sıcaklığında içeceklere nazaran yararlarını tahlil ettiler. Sıcak içeceğin boğaz ağrısı semptomlarından anında ve daima rahatlama sağladığı, oda sıcaklığında tıpkı içeceğin yalnızca burun akıntısı, öksürük ve hapşırma semptomlarından kurtulma sağladığı bulundu.
3. Limon ve Bal
Boğaz ağrısından kurtulmak ve mukusu gidermeye yardımcı olmak için taze limon kullanabilirsiniz. C vitamini açısından varlıklı olan limon ayrıyeten bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve boğaz ağrısına neden olan enfeksiyonla uğraş etmede bedene yardım eder.
Bal, boğaz ağrısı çeken 1 yaş ve üstü çocuklar için inançlı bir deva. Bal, boğaz ağrısına neden olan mikroplarla savaşan antibakteriyel, antimikrobiyal ve antiseptik özellikler içerir.
1 çorba kaşığı organik balı bir bardak ılık suya karıştırın. İçerisine birkaç damla limon suyuk ekleyin. Yeterlice karıştırın ve günde 2 yahut 3 sefer içmesi için çocuğunuza verin.
Çocuğunuz karışımı içmeyi reddederse, yatmadan evvel bir bardak ılık süte 1 tatlı kaşığı bal ekleyin ve çocuğunuza ikram edin. Bal, bebek botulizmine neden olabilecek ziyanlı bakteriler taşıyabileceğinden 1 yaşın altındaki bebeklerden uzak tutulmalıdır.
4. Zencefil
Zencefil, boğaz ağrısının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan anti-enflamatuar, antiviral ve antitüsif (öksürük baskılayıcı) özelliklere sahiptir. 1 tatlı kaşığı zencefil suyu ve balı karıştırın. Boğaz rahatsızlığını gidermek için çocuğunuza verin.
Kaynak: Milliyet